Любите ли Вы кукурузу так, как люблю ее я? Я думаю, мало кто из Вас скажет, что не любит эту чудо-красавицу... И не только потому что вкусная, она еще и очень полезная. Но о пользе чуть позже... Для меня роман с ней начался еще в детстве, когда я приезжала на Кубань и мы с сестрой ходили вечером на колхозное поле (там кукурузка была значительно слаще!), а потом томились в ожидании "ну когда же она приготовится !?" Я уже большая девочка, но до сих пор вид, запах и вкус кукурузы приводит меня в щенячий восторг!
Кроме того что кукуруза очень сладкая и вкусная, так она еще
и полезная. Редко можно встретить такое сочетание, чтобы и вкусно было и
полезно. Обычно то, что вкусно - не полезно, а то, что не вкусно - полезно! В
сладкой кукурузе содержаться калий и кальций, магний, железо и фосфор,
аминокислоты, микроэлементы (медь и никель), виноградный и
солодовый сахар, сера,.так же в ней присутствуют витамины и В1, В2, Е, В, РР и
аскорбиновая кислота соли хлора, кремния, натрия, белки, жиры, углеводы.
Сладкую кукурузу советуют употреблять в пищу людям, страдающим диабетом и
сердечной недостаточностью. Она является профилактикой от онкологических
заболеваний и сохраняет нашу молодость. Особенно кукуруза полезна детям,
которым требуются витамины и минералы и кукуруза то, что надо! Кукуруза
улучшает обмен веществ, рекомендуется употреблять в пищу людям с проблемами
ожирения, так как в зернах кукурузы содержатся специальные жиры, которые
воздействуют на уровень холестерина. Эти жиры растворяют холестерин и
препятствуют его отложению на стенках сосудов. Так же сладкая кукуруза полезна
людям, страдающим аллергическими реакциями, и имеющие проблемы с
желудочно-кишечным трактом. В кукурузе имеется большое содержание углеводов,
которые стабилизируют и нормализируют уровень сахара в крови. Сладкие зернышки
являются подпиткой для нервных клеток, поэтому кукурузу следует употреблять в
пищу людям, имеющим проблемы с центральной нервной системой. Кукуруза является
подпиткой для мозговой деятельности и для мышц, так же она укрепляет стенки кровеносных
сосудов, укрепляет зубы, нормализирует кровообращение. Рекомендуется при
запорах, поносах, дизентерии, эпилепсии, депрессии, малокровии, рвоте, тошноте.Сладкая
кукуруза обладает очищающим эффектом и обладает мочегонным свойством, она
выводит из организма человека вредные вещества, токсины, шлаки, радионуклиды,
из почек и мочевого пузыря камни. Помогает укрепить волосы и ногти, ее
рекомендуют активно употреблять в пищу при заболеваниях печени и желчного
пузыря.
Ого! Вот какая она полезная!
Но, не стоит забывать, что даже очень полезные и вкусные продукты могут стать вредными, если не соблюдать меру в их употреблении!
Комментариев нет:
Отправить комментарий